czwartek, 4 września 2014

Joga - Sztuka oddychania - Pranayama

Śvasa-Praśvasa - Podstawy jogicznej sztuki oddychania 


Nauka jogi na żywo w dwuczęściowym streszczeniu wykładu na temat podstaw oddychania i metod pranayama w klasycznej jodze indyjskiej, szczególnie w mantra, hatha, laja, krija i radża jodze. W kolejnych wykładach filmowych sporo wiedzy o rozwoju duchowym i praktykach samodoskonalenia.

Oddychanie głową do drzewa - Praca z oddechem

Pierwsza część sztuki jogicznego oddychania - Śvasa-Praśvasa 


Wprowadzenie do oddychania jogicznego w klasycznej jodze wedle nauczania Ryszi Patańdźali i Jogasutr. Omówienie i pokaz ćwiczeń oddechowych Śvasa-Praśvasa oraz trochę o metodzie Praćchardana. Wyjaśnienie czym jest prana w jodze, jak pracują ćwiczenia oddechowe, wyjaśnienie potocznych błędnych i pomylonych koncepcji na temat zjawisk jakie mogą towarzyszyć oczyszczaniu i odblokowaniu organizmu przez oddech. Film jest fragmentem dłuższej sesji instrukcji i praktyk jogicznych, zatem w wielu innych materiałach Lalitamohandżi można trafić na więcej dokładnych instrukcji w tę fascynującą tematykę jaką jest Pranayama...


Druga część sztuki jogicznego oddychania - Praćchardana 


Druga część jogicznych ćwiczeń oddechowych wedle klasycznej Jogi Maharyszi Patańdżali. Praćhardana oraz Vama-Krama (Anuloma-Viloma) czyli oddychanie naprzemienne. Na filmie Nauczyciel Jogi mówi o zrównoważonej praktyce harmonizowania Ida i Pingala. O równoważeniu idei i ideałów duchowych. Praca mięśni oddechowych. Praćchardana jako oczyszczanie emocjonalne i obrona psychiczna. Oddychanie w rozwiązywaniu konfliktów. Film jest fragmentem dłuższej sesji instrukcji i praktyk jogicznych, zatem w innych materiałach z Lalitamohandżi można trafić na więcej dokładnych instrukcji w tę fascynującą tematykę jaką jest Pranayama i inne metody oczyszczania duchowego. Wiele istotnych informacji jest w części pierwszej, zatem polecamy oglądać całość od początku, czyli pierwszej części...



Zwierciadło umysłu - Oczyszczanie emocji i umysłu


Duchowe refleksje nauczyciela duchowego o zwierciadle umysłu i brudnych wnętrzach wielu ludzi medytujących, chociaż pracujacych nad sobą. Zobrazowanie zasady oczyszczenia umysłu, emocji, jaźni. Tylko nieliczni mają umysł, myśli i emocje tak bardzo oczyszczone, aby ich wnętrze odzwierciedlało prawdziwie zewnętrzną rzeczywistość, innych ludzi i niebiosa. Tylko nieliczne, święte, czyste osoby są lustrami dla innych i mają wgląd poprzez swoje wnętrze. Reszta to brudy i mroczki... 


Rozwój duchowy - Duch Boży - Brahman 


Oddychanie, pranayama, jako coraz głębszy wewnętrzny proces z czasem prowadzi do doświadczenia duchowego. Brahman to Duch Święty, Światło Boże, a prawidłowe tłumaczenie pojęć wschodnich na języki europejskie jest wielką pomocą dla ćwiczących wszelkie formy i odmiany jogi. Nauki o duchowości, rozwoju duchowym, Duchu Świętym, Rucha Kadosz, Archanioł Gabriel, Deva, Devi, Menaka, jednoczenie duchowe... 


Yahvah (Jahwe) - Imię Boga w indyjskiej Rygwedzie 


Imię Yahvah (Jahwah, Jahwe) można znaleźć w indyjskiej Rygwedzie. Wiadomo, że wiele ideałów duchowych Starego Testamentu pochodzi w kultury i religii wedyjskiej z Indii. Semici zamieszkują najliczniej w Kaszmirze i najpewniej pochodzą z tamtejszych okolic. 


Mantramy intonowane w tradycjach duchowości i mistyki biblijnej 


Mistyka, rozwój duchowy, joga od początku wymaga praktyk z wibracjami, z dźwiękiem. Mantry, Święte Imiona Boga, to podstawa praktyki duchowej, podstawa duchowego rozwoju. Recytacje Świętych Imion to znak podstawowy rozwoju duchowego, duchowości, zawsze i wszędzie. Święte słowa, Imiona Boże, Mantramy - pomagają w leczeniu i terapii na poziomie przyczynowym i energetycznym. Zestaw ELOHIM EL CHAJ (HAY) to jeden z 33 stosowanych praktycznie w mistyce kabalistycznej i gnozie, a wywodzi się z Biblii. W wykładzie trochę o tym, jak palenie, picie, ćpanie i jaranie odcina ludzi od Boga i pozbawia dostępu do Źródła Życia. Także tematy takie jak Yahvah (Jahwe), Szekina... 


Intonowanie mantramu Om - Dźwięku Brahmana 


Intonowanie wibracji Om wśród zieleni przyrody. Nauka Om healing, uzdrawiania z pomocą wibracji Om, uzdrawianie duszy, leczenie duchowe siłami przyrody i synchronizacji dźwiękiem...



Więcej filmów, w tym wykładów lub praktyk z zakresu jogi, medytacji, filozofii wschodu oraz tantry znajdziesz na kanale Lalitamohanbabaji TV Channel. 

https://www.youtube.com/user/LalitaMohanBabaji108/videos


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz